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好久沒有下廚做飯，當天上市場採買了幾樣青蔬、鮮菇與牛排
不特別愛生菜沙拉，我是台灣胃腸，還是習慣熱食。所以都習慣將蔬菜烘烤或是清炒過，再熱騰騰端上桌。
各式菇類都切一點下鍋拌炒，灑上一些乾香料、醋與鹽，很容易又快速
馬鈴薯切滾刀塊，先油炸後瀝乾，爆香培根末後將馬鈴薯塊倒入，磨上黑胡椒、鹽，上桌後灑上起士粉。（聽起來就是一個熱量高啊……）
牛排買了兩塊，一塊用紙巾擦乾水分後僅均勻抹上稍許鹽巴，放上橫紋鍋上油煎，整塊婕一人吃光光。
另一塊牛肉先抹上孜然粉醃過再下鍋油煎，風味不錯，大人吃光光。
甜豆、玉米筍先川燙、彩椒切片先至橫紋煎鍋烤半熟，鍋內灑入橄欖油、蒜瓣，將甜豆、玉米筍與彩椒倒入開火拌炒，後加入巴薩米克醋、鹽，就是一道美味的半熟沙拉。
婕（內心OS）：怎麼這麼多蔬菜啊……
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